Bạn đang xem bài viết Học Ngay “Bí Thuật” Giảm Mỡ Đùi Nhanh Nhất Với Burn N Turns Tại California Fitness được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Yvju.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Burn n turns – phương pháp giảm mỡ đùi nhanh nhấtBurn n Turns là gì?
Burn n Turns là bài tập luyện với một chuỗi các động tác khác nhau, tập trung ở phần thân dưới như bụng, mông và đùi. Bài tập này bao gồm các động tác như bước, ngồi thăng bằng, sử dụng tạ cỡ nhỏ kết hợp với trọng lượng cơ thể,…
Mỗi bài tập Burn n Turns sẽ kéo dài từ 45 – 60 phút, với nhịp độ và cường độ khác nhau, tăng dần theo thời gian. Nhờ đó mà các bó cơ hoạt động một cách tối đa, giúp tăng cường sự ổn định, săn chắc cho các nhóm cơ. Do đó, phương pháp này không chỉ giúp bạn giảm mỡ đùi nhanh nhất mà còn mang đến một cơ thể săn chắc, dẻo dai.
Tại các trung tâm thể dục thể hình, bài tập Burn n Turns được thực hiện trên nền nhạc sôi động, có tiết tấu. Nhờ đó mà nó có thể kích thích được sự hào hứng tập luyện cho các học viên. Đây cũng là lý do giải thích tại sao Burn n Turns luôn tạo được sức hút với nhiều người, ở mọi lứa tuổi khác nhau.
Burn n Turns là một trong những bài tập giúp giảm mỡ đùi nhanh nhất(Ảnh: Internet)
Tác dụng của chuỗi bài tập Burn n Turns
Tham gia tập luyện chuỗi bài tập Burn n Turns sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích bất ngờ. Nếu bạn duy trì thói quen tập Burn n Turns đều đặn thì có thể cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt sau 3 tháng tập luyện.
Các động tác trong bài tập Burn n Turns sẽ thực hiện liên tục, lặp đi lặp lại trong suốt 1 giờ. Sau mỗi buổi tập, bạn sẽ cảm nhận được một lượng lớn calo đã được giải phóng. Nhờ đó, Burn n Turns có tác dụng giảm cân và đặc biệt là giảm mỡ đùi nhanh nhất.
Bên cạnh đó, việc duy trì tập luyện Burn n Turns còn giúp bạn tăng cường sức khỏe, tốt cho tim mạch, tăng sự dẻo dai cho hệ thống cơ bắp. Đồng thời, tập luyện phương pháp này còn giúp tinh thần bạn trở nên sảng khoái, vui vẻ hơn. Chắc chắn, sau một thời gian tập Burn n Turns, các vùng mỡ thừa trên cơ thể sẽ được loại bỏ hoàn toàn. Từ đó, nó sẽ giúp bạn tự tin sở hữu một vóc dáng cân đối, nổi bật được những đường cong cơ thể.
Tập burn n turns đều đặn giúp bạn giảm mỡ đùi nhanh nhất (Ảnh: Internet)
Cùng California Fitness luyện tập giảm mỡ đùi nhanh nhấtTập burn n turns đều đặn giúp bạn giảm mỡ đùi nhanh nhất(Ảnh: Internet)
Có thể nói rằng, mỡ thừa vùng đùi là một trong những vùng mỡ cứng đầu nhất. Nếu bạn đang cảm thấy chán nản với cặp đùi tích đầy mỡ của mình thì luyện tập Burn n Turns chính là giải pháp tuyệt vời nhất ngay lúc này. Ngoài tập luyện đều đặn, để giúp giảm mỡ đùi nhanh nhất bạn cũng nên kết hợp thực đơn ăn uống khoa học, hạn chế nạp quá nhiều chất béo, tinh bột, đường vào cơ thể.
California Fitness là một trong những trung tâm thể dục thể hình hàng đầu tại Việt Nam. Tại đây, chúng tôi có mở các lớp học phù hợp với từng mục tiêu của bạn. Trong đó, Burn n Turns là một trong những bộ môn thuộc Group X, phù hợp với những ai đang mong muốn giảm mỡ đùi nhanh nhất.
Tham gia lớp học tập luyện giảm mỡ đùi nhanh nhất(Ảnh: Internet)
Đến với California Fitness, bạn sẽ được tập luyện Burn n Turns một cách bài bản, đúng kỹ thuật, dưới sự hướng dẫn, trợ giúp của các huấn luyện viên chuyên nghiệp. Đặc biệt, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm không gian tập luyện tiện nghi, đẳng cấp, đạt chuẩn quốc tế 5*. Đáp ứng nhu cầu tập luyện của mỗi người, hiện chúng tôi có thiết kế các lớp học cá nhân và lớp học theo nhóm.
Tham gia lớp học Burn n Turns tại California Fitness bạn còn được hòa mình vào nền nhạc sôi động, giúp giải tỏa mọi căng thẳng, áp lực của cuộc sống hằng ngày. Ngoài ra, bạn cũng sẽ có cơ hội tập luyện và làm quen với những người bạn mới. Thật tuyệt vời phải không nào.
Đăng bởi: Duyên Nguyễn
Từ khoá: Học ngay “bí thuật” giảm mỡ đùi nhanh nhất với Burn n Turns tại California Fitness
Hội “Cú Đêm” Phải Lưu Ngay 15 Quán Cafe Hà Nội Mở Đêm Này Lại Ngay!
1. Puku Cafe & Bar
Địa chỉ: 16-18 Tống Duy Tân, Hàng Bông, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Giờ mở cửa: 24/24h
Puku Cafe Bar được thiết kế khá đặc biệt, là sự kết hợp hài hòa giữa truyền thống và hiện đại. Bên cạnh đó, quán còn có không gian dành riêng cho những ai yêu thích thể thao.
quán cafe hà nội mở đêm 1
Menu của quán có nhiều đồ uống lạ miệng từ Tây đến Ta, nước uống của quán rất đa dạng cho thực khách lựa chọn. Bên cạnh đó, quán còn được phục vụ nhiều món ăn mặn để lót dạ dành cho thực khách trong đêm.
Ngoài ra, quán còn được trang bị TV, có màn chiếu và phòng riêng dành cho những khách có nhu cầu muốn xem đá bóng, thể thao… xuyên đêm. Còn đối với khách cần có không gian yên tĩnh để nghỉ ngơi hay làm việc, quán cũng đã trang bị sẵn phòng riêng với ghế sofa và không TV.
quán cafe hà nội mở đêm 2
Thực đơn của quán đa dạng gồm cafe, trà, nước hoa quả và đồ uống có cồn (bia, rượu). Đồ ăn được phục vụ có cả món Việt và Âu.
Do quán phục vụ nhiều cho người nước ngoài. Vì vậy đồ ăn và đồ uống có giá khá đắt so với mặt bằng chung. Sau 22h đồ ăn và thức uống sẽ có giá đắt hơn ban ngày. Cuối tuần, quán thường rất đông khách, sẽ có nhiều trường hợp không còn chỗ cho khách đến quá muộn.
2. Xofa CafeĐịa chỉ: 14 Tống Duy Tân, Hàng Bông, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Giờ mở cửa: 24/24h
quán cafe hà nội mở đêm 3
Xofa Cafe được thiết kế theo phong cách đậm chất châu Âu, tạo cho bạn cảm giác thoải mái, ấm cúng vừa đủ không gian cho các bạn làm việc hoặc thư giãn, trò chuyện.
Không gian đẹp, đồ ăn ngon là 2 yếu tố lớn thu hút khách của Xofa Cafe. Quán còn được trang bị sẵn tạp chí, sách báo và cả sofa để các bạn có thể thoải mái ngả lưng nghỉ ngơi và đọc sách.
Tuy nhiên, đồ ăn tại quán có giá khá cao (từ 60.000 vnđ). Lối đi của quán khá nhỏ, đôi khi cũng gây sự bất tiện cho việc đi lại.
3. Aroi Dessert CafeĐịa chỉ: 9, Tống Duy Tân, Hàng Bông, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
Giờ mở cửa: 24/24h
Tọa lạc trên con đường sầm uất, nhộn nhịp, Aroi Dessert Cafe là một trong những quán cafe Hà Nội mở đêm mà bạn không nên bỏ lỡ. Quán được thiết kế theo phong cách trẻ trung, dễ thương với thông điệp “Cozy as a friend”, quán sẽ luôn đồng hành cùng các bạn 24h không ngủ.
quán cafe hà nội mở đêm 4
Quán phục vụ đa dạng thức uống như trà gạo, sinh tố, trà đào và nhiều loại trà khác. Cùng với đó là các món bánh ngọt Tiramisu nổi tiếng, bánh gấu Brownie, bánh vịt Sally thơm ngon, béo ngậy mà những cô nàng hảo ngọt mê mẩn.
Ngoài những ưu điểm đó quán cũng có một số điểm trừ như sau: chỗ để xe khá chật, tốc độ wifi khá chậm và thời gian đợi nước khá lâu.
4. Ấy Café & LoungeĐịa chỉ: 65 Hàng Bún, Quận Ba Đình, TP Hà Nội
Giờ mở cửa :15h00- 00h00
Ấy Cafe & Lounge là sự lựa chọn tuyệt vời cho những bạn thích không gian nhạc sống động. Bởi quán được thiết kế theo phong cách Bar và Pub nhỏ.
quán cafe hà nội mở đêm 5
Quán có không gian sống động lãng mạn và menu có đa dạng các loại đồ uống khác nhau. Những ly cocktail được pha chế rất điệu nghệ, ngon miệng, đẹp mắt.
Chất lượng đồ uống tuyệt vời, giá cả phù hợp với thị trường. Không những thế, đội ngũ nhân viên dễ thương, nhiệt tình và chu đáo chắc chắn sẽ đem lại sự hài lòng cho bạn.
Tuy nhiên, không gian không quá ấn tượng với khách hàng, trang trí không tạo điểm nhấn, không được mãn nhãn cho lắm.
5. Mayfair LoungeĐịa chỉ: số 2 Nguyễn Xí, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
Giờ mở cửa: 9h00- 1h00
Mayfair Lounge là một trong những quán cafe Hà Nội mở đêm được rất nhiều bạn trẻ yêu thích. Không gian của quán rộng rãi, thoáng mát kết hợp với những khúc nhạc nhẹ nhàng cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời.
quán cafe hà nội mở đêm 6
Quán phục vụ đồ uống đa dạng với hương vị nồng nàn cùng nhiều món ăn được chế biến đẹp mắt, ngon miệng, làm hài lòng cả với những khách hàng khó tính nhất.
6. CafemartĐịa chỉ: 92 Lạc Trung, Thanh Lương, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
Giờ mở cửa: 24/24h
quán cafe hà nội mở đêm 7
Cafemart là sự kết hợp giữa quán cafe và siêu thị tiện lợi mở cửa 24/24. Quán gồm 2 tầng: tầng 1 làm minimart phục vụ nhiều mặt hàng tiện dụng. Tầng 2 được thiết kế với không gian ấm cúng, sang trọng.
Menu quán đa dạng thức uống đủ loại như nước ép trái cây, smoothie, trà hoa quả, trà sữa, … với giá cả phải chăng. Cùng với đội ngũ nhân viên nhiệt tình, tận tâm với thực khách.
7. Cà phê ChợĐịa chỉ: 46 ngõ Cầu Gỗ, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
Giờ mở cửa: 7h00 – 00h00
quán cafe hà nội mở đêm 8
Cafe Chợ được thiết kế theo phong cách cổ xưa giản dị và mộc mạc, thích hợp với những bạn ưa chuộng sự đơn giản, hoài cổ. Tạo cảm giác thân quen, hoài niệm. Ngoài ra giá đồ uống ở đây tương đối rẻ, chỗ để xe rộng rãi.
Tuy nhiên, đồ uống không được cập nhật theo xu hướng của giới trẻ hiện nay.
8. The Muse’s HomeĐịa chỉ: 52 Lương Văn Can, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
Giờ mở cửa: 17h00-23h00
quán cafe hà nội mở đêm 9
Quán có không gian khá rộng, mang phong cách thiết kế kiểu bar và pub nhỏ độc đáo, bắt mắt. Thích hợp cho nhóm bạn tụ tập, tán gẫu, xua tan những căng thẳng, mệt mỏi…
Quán nằm trên đường Lương Văn Can, cửa vào khá nhỏ, khó tìm đường. Menu quán không có nhiều sự lựa chọn.
9. Đài Loan Trà QuánĐịa chỉ: 3 Phan Đình Phùng, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
Giờ mở cửa: 7h00 – 2h00
quán cafe hà nội mở đêm 10
Bên cạnh đó, nhiều món cháo đặc biệt nổi tiếng của quán phải kể đến: cháo sườn, cháo thịt, cháo gan, cháo trứng, cháo ngũ cốc,…
Điểm trừ của quán nằm ở thái độ phục vụ chưa tốt, món ăn tuy ngon nhưng đồ uống chưa thật sự ấn tượng.
10. Quán cafe AYĐịa chỉ: 720 Hoàng Hoa Thám, Quận Tây Hồ, Hà Nội
Giờ mở cửa: 0h30 – 17h00
quán cafe hà nội mở đêm 11
Quán được thiết kế với không gian rộng rãi, thoáng đãng, nhiều cây xanh đem lại không khí trong lành, tươi mát. Cùng với hương cafe thơm nồng bao trùm không gian quán.
Tuy nhiên, chất lượng đồ uống của quán chưa được khách hàng đánh giá cao.
11. Define CoffeeĐịa chỉ: 24 Phạm Huy Thông, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
Giờ mở cửa: 08:00 – 00:00
quán cafe hà nội mở đêm 12
Define coffee có không gian khá rộng rãi được decor theo tone màu trắng nâu, là địa điểm check in, sống ảo của nhiều bạn trẻ Hà thành. Khu vực tầng 1 yên tĩnh, thích hợp cho học tập và làm việc.
Menu đồ uống của quán khá đa dạng các loại trà trái cây, cà phê, bánh ngọt,…
12. Thức CoffeeĐịa chỉ: 360 P. Xã Đàn, Phương Liên, Quận Đống Đa, TP. Hà Nội
Giờ mở cửa: 24/24h
quán cafe hà nội mở đêm 13
Thức Coffee với Menu đa dạng từ cà phê, các loại trà, trà sữa, bánh… Quán lúc nào cũng được nhân viên dọn dẹp sạch sẽ, thoáng mát và thoải mái.
13. Trà Chanh & Chè Đắng – Chợ GạoĐịa chỉ: 3 Chợ Gạo, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
Giờ mở cửa: 08:00 – 24:00
quán cafe hà nội mở đêm 14
Chợ Gạo là địa điểm trà chanh “chém gió” nổi tiếng dành cho giới trẻ Hà Nội. Trà chanh là thức uống rẻ bèo gắn liền với những đêm ngồi vỉa hè chém gió.
“Trà chanh chém gió” cũng được xem là đặc sản Hà Nội khi chẳng ai là không biết tới.
14. Fresh ElementĐịa chỉ: 95 Nguyễn Hữu Huân, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
Giờ mở cửa: 08:00 – 23:30
quán cafe hà nội mở đêm 15
Bạn đã từng nghe đến “Trà Sữa Bóng Đèn” chưa? Câu chuyện bắt nguồn từ một cô gái Jocelyn Kao người Đài Loan, đã tận dụng những chiếc bóng đèn bị bỏ đi để đựng trà sữa.
Sau đó, hàng loạt chai trà sữa được thiết kế theo hình bóng đèn lật ngược ra đời và trở thành cơn sốt trà sữa bóng đèn như ngày nay. Và Fresh Element 95 Nguyễn Hữu Huân là một trong những địa chỉ nổi bật nhất tại Hà Nội.
Hình dạng độc đáo của chai trà sữa được rất nhiều bạn trẻ đua nhau chụp ảnh check-in.
15. Cafe Tự DoĐịa chỉ: 30 Trần Hưng Đạo, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
Giờ mở cửa: 7:00 – 22:45
quán cafe hà nội mở đêm 16
Cafe Tự Do luôn là cái tên được các tín đồ ẩm thực tin tưởng từ rất lâu về trước cho đến nay. Quán được xây dựng với không gian vừa phải, sạch sẽ và thoáng mát.
Cafe Tự Do không ngừng cố gắng cho ra đời nhiều loại đồ ăn, thức uống với hương vị mới lạ, đảm bảo về chất lượng cũng như khẩu vị mọi khách hàng.
Đăng bởi: Đức Đặng
Từ khoá: Hội “Cú Đêm” phải lưu ngay 15 Quán Cafe Hà Nội mở đêm này lại ngay!
Tham Khảo Ngay Kiểu Tóc Wolf
Wolf – cut được biết đến là một kiểu tóc thời trang được kết hợp từ kiểu Mullet và tóc Shag. Với kiểu tóc xù được cắt nhiều tầng bồng bềnh cùng việc giữ lại chiều dài, độ phủ của mullet và một phần layer được tỉa ngẫu nhiên của kiểu shag đã tạo nên một chất riêng của Wolf – cut.
Chính những điều này mà Wolf – cut mang đến một chút táo bảo, nổi loạn và một nguồn năng lượng, một màu sắc mới của giới trẻ hiện đại.
Với độ cá tính và sự thời trang mà kiểu tóc Wolf mang lại thì việc trở thành xu hướng cũng là điều hiển nhiên. Bởi lẻ kiểu tóc này rất dễ dàng thực hiện, thậm chí bạn có thể tự cắt tại nhà. Đồng thời, kiểu tóc này khá linh hoạt nên bạn có thể để ngắn hoặc dài tùy thích. Một điểm cộng lớn nhất của kiểu tóc này là mang đến phong cách unisex rất riêng.
Wolf – cut đã trở nên phổ biến toàn cầu vào năm 2023 trên TikTok vì nó được sự ưu ái, lăng xê của một số ca sĩ, diễn viên như Miley Cyrus, Billie Eilish và một số tiktoker có sức ảnh hướng đến với giới trẻ.
Wolf Cut dàiWolf Cut dài được biết là một trong những kiểu tóc được nhiều người ưa chuộng vì sự pha trộn độc đáo của các lớp tóc dài. Đặc biệt, kiểu tóc này sẽ ôm sát từng đường cong trên gương mặt bạn giúp khuôn mặt bạn trông thon gọn và sáng hơn đấy!
Shaggy Wolf CutVới sự mềm mại từ hiệu ứng các tầng tóc được cắt tỉa chuyên nghiệp kết hợp cùng phần tóc ôm gọn khuôn mặt thì Shaggy Wolf Cut đã làm nhiều người mê đắm. Trong đó, phải nhắc đến Billie Eilish, nữ ca sĩ trẻ đã nhiệt tình lăng xê có kiểu tóc thời trang này.
Wolf cut kết hợp với kiểu Mullet CutVới những bạn yêu thích sự bồng bềnh và muốn tạo sự cân đối cho khuôn mặt thì Wolf Cut kết hợp với kiểu Mullet Cut là một chân ái. Với các lớp tóc mềm mại được chia đều sang hai bên sẽ giúp khuôn mặt của bạn trong bừng sáng và cân đối hơn. Chính điều này đã khiến Miley Cyrus ưa chuộng từ năm 2023.
Tóc cắt Wolf cut với các sóng tóc lobKiểu cắt Wolf Cut càng trông thời trang và tinh tế hơn khi được kết hợp ăn ý với kiểu tóc lob ôm sát xương quai xanh. Kiểu tóc này sẽ giúp bạn trông vừa hiện đại, vừa tràn đầy năng lượng của tuổi trẻ. Một mẹo nhỏ để kiểu tóc này trông đẹp hơn là hãy sử dụng thêm dầu gội khô để làm tăng độ phồng của tóc.
Tóc cắt Wolf xoănWolf Cut được cắt theo kiểu tóc bob xoăn. Phần tóc được cắt ngắn hơn giúp tăng thêm độ bồng bềnh và độ dày cho tóc. Kiểu tóc này sẽ mang đến một cá tính nổi loạn nhưng không kém phần thời trang và tinh tế.
Advertisement
Với những bạn có mái tóc xoăn tự nhiên thì đó là một lợi thế khi cắt tóc Wolf-cut vì nó sẽ giúp mái tóc của bạn trở nên bồng bềnh hơn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể dùng thêm ít kem tạo nếp để giữ nếp tóc và hạn chế được việc tóc bị rối.
Nếu những bạn đang sở hữu mái tóc thẳng tự nhiên thì bạn cần dành thời gian nhiều hơn để tạo kiểu tóc này vì nếu không tạo đúng dáng tóc sẽ khiến tóc bạn bị xẹp, lởm chởm và mất thẩm mỹ.
Kiểu tóc này có thể phù hợp với nhiều gương mặt và nhiều đối tượng khác nhau vì chúng có nhiều biến thể khác nhau, bạn có thể thoải mái lựa chọn.
Để giữ được các nếp tóc thì bạn cần chăm sóc tóc cẩn thận và dùng các sản phẩm theo hướng dẫn của những nhà tạo mẫu tóc.
Thung Lũng Xinh Đẹp Ngay Gần Thành Phố
Tìm hiểu về nguồn gốc làng Cù Lần Đà Lạt
Chuyện kể rằng đầu thế kỷ 20, có một chàng trai bỏ phố phường hoa lệ lên rừng quyết xây dựng một vùng đất bình yên đúng nghĩa thiên đường để sống cùng người mình yêu. Chàng đêm ngày băng rừng, vượt suối tìm kiếm vùng đất như ý và trên đường không quên nhặt những viên đá xinh đẹp cho ngôi làng tương lai của mình. Chính vì việc làm có phần khờ khạo ấy mà người ta gọi chàng là Cù Lần.
Việc làm của chàng cuối cùng cũng đến tai người thương, cô gái cảm động cũng quyết định bỏ phố băng rừng tìm chàng và xây dựng tổ ấm uyên ương tại khu làng nhỏ xinh đẹp nằm lọt thỏm giữa núi rừng. Cho đến ngày nay, người ta vẫn gọi là làng Cù Lần.
Làng Cù Lần ở đâu? Làng Cù Lần cách Đà Lạt bao xaNgôi làng thuộc xã Lát, huyện Lạc Dương cách trung tâm Đà Lạt 20km hướng khu du lịch Langbiang.
Muốn đến làng Cù Lần ở Đà Lạt du khách có thể đi bằng xe máy hoặc ô tô. Nếu bắt đầu đi từ chợ Đà Lạt, bạn đi theo hướng Thung Lũng Vàng sang đường Xô Viết Nghệ Tĩnh. Tiếp đến, đi đến ngã 3 giáo xứ Tùng Lâm rẽ theo đường Ankroet đi thêm khoảng 15km là đến.
Giờ mở cửa hoạt độngNgôi làng mở cửa đón khách cả ngày. Bạn có thể mang sẵn túi ngủ, lều trại để cắm trại trong làng hoặc ở tại các khách sạn, homestay xung quanh.
Làng Cù Lần có gì vui chơi?Để vào bên trong làng, du khách sẽ được trải nghiệm cảm giác đi cầu treo bắt ngang qua con suối. Từ cầu treo, bạn có thể chụp được những bức ảnh thiên nhiên hùng vĩ hay những mái nhà gỗ nhỏ xinh lấp ló nép vào những tán cây mờ sương khói.
Khu vực nghỉ dưỡngỞ đây có 2 căn villa đầy đủ tiện nghi khá sang trọng. Bạn có thể thuê phòng ở đó hoặc ở nhà sàn. Tuy nhiên, hầu hết các bạn trẻ khi đến đây đều chọn hình thức cắm trại ngoài trời để tận hưởng chuyến đi theo cách tự nhiên nhất. Nếu chọn hình thức cắm trại bạn nên chuẩn bị sẵn chút đồ ăn vặt cực ngon, bánh kẹo và các loại thuốc cơ bản như thuốc chống côn trùng cắn, thuốc chống đau bụng…
Làng Cù Lần có gì đẹp?Nếu bạn là người yêu thiên nhiên; yêu nét yên bình của làng mạc thì ngôi làng này là một trong những điểm du lịch Đà Lạt không thể bỏ qua. Những ngôi nhà gỗ nhỏ xinh nằm lọt thỏm giữa màu xanh của núi rừng mang đến cho du khách sự thư thái, bình yên đến lạ.
Không chỉ vậy, nơi đây còn có khí hậu ôn hòa và hồ nước nhân tạo rất đẹp có nhiều góc cho du khách ghi hình. Ngoài ra, bạn có thể đến tham quan bảo tàng tượng gỗ; đồi giữ lửa hay hội quán Cù Lần để hiểu thêm về tập tục và nét đặc trưng của người dân nơi đây.
Giá vé tham quanGiá vé vào cửa của làng Cù là 60.000 đồng/người. Vé đi xe Jeep là 100.000 đồng/người và giá vé đốt lửa trại là 120.000 đồng. Nhìn chung, mức giá các trò chơi ở đây dao động từ 100 – 200.000 đồng.
Kinh nghiệm đi làng Cù Lần Đà LạtĐây là điểm đến đầy mê hoặc với thiên nhiên hùng vĩ, tươi đẹp và vô vàn trò chơi mang đậm nét văn hóa Việt. Ngoài ra, đây cũng là điểm đến lý tưởng cho các nhóm bạn đến cắm trại, tổ chức trò chơi hay tham gia các hoạt động hàng ngày của người dân tộc.
Save Ngay Top 15 Quán Buffet Chay Ngon
Buffet chay Sài Gòn – Ăn ở đâu thì ngon và chất lượng? Có thể nói rằng từ lâu văn hóa ăn chay đã dần trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa đặc sắc của người Việt Nam. Thời nay, người ta không chỉ ăn chay vì tín ngưỡng, tôn giáo hay mong muốn an yên trong tâm hồn mà họ còn ăn chay vì tốt cho sức khỏe hay muốn có một lối sống thanh đạm. Để đáp ứng nhu cầu ăn chay ngày càng trở nên phổ biến, rất nhiều nhà hàng, quán ăn về đồ chay đã ra đời. Không những cung cấp cho thực khách những món ăn chay ngon miệng mà các nhà hàng, quán ăn còn chú trọng đến việc bố trí không gian quán sao cho thật phù hợp với ẩm thực chay.
Buffet chay
Contents
Quán buffet chay
Top 15 nhà hàng, buffet chay ngon tại TP. HCM bạn nên biết 1. Sala – Nhà hàng buffet chayNhà hàng buffet chay Sala sở hữu một menu đồ ăn chay hết sức phong phú tới gần 50 món. Ngoài những món chay như bún mì nui xào chay, mì ý, bò lá lốt, thịt quay bánh hỏi, món kho rau củ, đồ chiên,… nhà hàng còn có 4 loại súp khác nhau như súp bí đỏ, súp rong biển, súp nấm và súp thái. Tráng miệng nhẹ nhàng bao gồm trái cây, chè, chánh, kem tươi và nước sâm.
Nhà hàng Sala
Nhà hàng buffet chay Sala
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 319 Nơ Trang Long, P.13, Quận Bình Thạnh, TP. HCM
Số điện thoại: 028 3805 5386
Giờ mở cửa: 11:00 – 14:00 và 17:00 – 21:00
2. Nhà hàng chay Ấn TâmNhà hàng có không gian được trang trí rất kỳ công, tỉ mỉ bằng chất liệu gỗ ấm cúng cùng ánh đèn vàng kết hợp với những bản nhạc không lời tạo nên một không gian hết sức thư thái và nhẹ nhàng. Ngoài ra, nhà hàng chay Ấn Tâm có hai chi nhánh tại hai quận khác nhau ở TP. HCM nhằm tạo điều kiện thuận lợi nhất cho những thực khách nào muốn thưởng thức đồ chay của nhà hàng.
Nhà hàng chay Ấn Tâm
Nhà hàng chay Ấn Tâm tự hào bởi chất lượng món ăn cũng như nguồn gốc xuất xứ của các nguyên liệu, thực phẩm đều đảm bảo tiêu chí vệ sinh an toàn thực phẩm.
Nhà hàng Ấn Tâm
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Số 50, đường Nguyễn Minh Hoàng, P. 12, Quận Tân Bình, TP. HCM
Số điện thoại: 028 6680 2881
Giá cả: 50.000 (Buffet trưa) – 200.000 đồng/vé
Giờ mở cửa: 11:00 – 14:00 và 18:00 – 22:00
3. Nhà hàng buffet chay Himalaya VegetarianMột địa điểm buffet chay nữa mà bạn không thể bỏ lỡ tại Q. Bình Thạnh đó chính là Nhà hàng buffet chay Himalaya Vegetarian. Được tổ chức vào ngày 14, 15 và mùng 1 AL hàng tháng.
Nhà hàng Himalaya Vegetarian
Nhà hàng chay Himalaya Vegetarian
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Số 265A đường Nguyễn Văn Đậu, P. 11, Q. Bình Thạnh, TP. HCM
Số điện thoại: 028 35 154 626
Giá cả: 70.000 đồng/vé
Giờ mở cửa: 10:00 – 22:00
4. Nhà hàng chay Lá Tía TôĐã từng có một khoảng thời gian thương hiệu Nhà hàng chay Lá Tía Tô là cái tên rất hot đối với những ai yêu thích ẩm thực chay tại TP. HCM. Sở hữu thực đơn phong phú với hơn 200 món chay khác nhau mang hương vị Bắc, Trung, Nam như: súp, cháo, gỏi, cơm, canh, lẩu, xôi chè,…
Nhà hàng chay Lá Tía Tô
Chưa dừng lại ở đó, Nhà hàng chay Lá Tía Tô còn chuyên phục vụ những món ăn kết hợp với lá tía tô như của tía tô chiên giòn, bánh xèo tía tô, lẩu nấm lá tía tô,…
Nhà hàng Lá Tía Tô
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Số 1 Hoa Sứ, P. 7, Q. Phú Nhuận, TP. HCM
Số điện thoại: 028 399 766 76
Giá cả: 150.000 đồng/2 vé
Giờ mở cửa: 9:00 – 21:30
5. Nhà hàng chay Phương MaiNằm trong một con hẻm nhỏ, ới không gian có sức chứa lên tới 120 khách, đồng thời là 5 phòng VIP dành cho những thực khách muốn có không gian riêng, Nhà hàng Phương Mai là nơi lui tới lý tưởng của những thực khách thích ăn chay. Không gian của nhà hàng được thiết kế đậm chất thiên nhiên mang lại cảm giác an tĩnh, nhẹ nhàng và thuần Việt.
Nhà hàng Phương Mai
Nhà hàng chay Phương Mai
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Số 86F Võ Thị Sáu, Tân Định, Quận 1, TP. HCM
Số điện thoại: 0288 339 257
Giá cả: 88.000 đồng/vé (Buffet trưa)
Giờ mở cửa: 09:00 – 21:00
6. Buffet chay tại nhà hàng tiệc cưới Claris PalaceNhà hàng Claris Palace
Tọa lạc tại số 22 đường Hiệp Bình, P. Hiệp Bình Phước, Q. Thủ Đức, TP. HCM, Nhà hàng tiệc cưới Claris Palace là một điểm đến vô cùng hấp dẫn dành cho những thực khách sành ăn chạy tại Thủ Đức.
Nhà hàng Claris Palace buffet chay
Thực đơn tại nhà hàng rất đa dạng, có hơn 60 món chay hết sức độc đáo với thành phần dinh dưỡng cao. Đến đây bạn sẽ được tận hưởng không gian ăn uống vô cùng sang trọng nhưng giá thành lại không quá đắt.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Số 22 đường Hiệp Bình, P. Hiệp Bình Phước, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Số điện thoại: 093 820 9219
Giá cả: 130.000 đồng/vé
Giờ mở cửa: 17:30 – 21:30 (T6 – CN)
7. Nhà hàng chay An DuyênĐược tổ chức vào mùng 1 AL và ngày rằm hàng tháng, Nhà hàng chay An Duyên cũng là một trong những địa điểm dành cho những ai yêu thích đồ chay nên đến trải nghiệm. Nằm ở quận 5, nhà hàng bao gồm hai tầng với khoảng 40 món chay. Trong đó tầng dưới là các món tráng miệng như trái cây hay chè. Tầng trên có các món chính và thức uống.
Nhà hàng chay An Duyên
Điểm cộng là các món ăn đều được nhà hàng chăm chút trình bày hết sức đẹp mắt. Không gian nhà hàng được thiết kế khá đẹp và ấm áp với gam màu vàng cam chủ đạo, tạo cảm giác ấm cúng cho các thực khách khi tới đây thưởng thức ẩm thực chay.
Nhà hàng An Duyên
Các món bạn nên thử khi tới đây: Gỏi nấm tuyết, chả giò phô mai, xà lách mít,…
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Số 10, đường Nguyễn Tri Phương, Quận 5, TP. HCM
Số điện thoại: 028 2212 9947
Giá cả: 139.000 đồng/vé
Giờ mở cửa: 17:30 – 21:30
8. Buffet chay – Viễn Đông HotelKhông dừng lại ở việc phục vụ hơn 40 món chay Việt mang hương bị 3 miền mà buffet chay tại Viễn Đông Hotel còn phục vụ cho những thực khách sành ăn những món chay đến từ nhiều quốc gia khác như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan,…
Viễn Đông Hotel
Ưu điểm của các món chay ở đây là đều được bày biện hết sức đẹp mắt. Không gian được bày trí theo phong cách rất thuần Việt đem lại cho thực khách cảm giác gần gũi, ấm cúng.
Viễn Đông Hotel Buffet Chay
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Số 275A Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP. HCM
Số điện thoại: 028 3836 4530
Giờ mở cửa: 10:00 – 14:00 và 17:00 – 21:00
9. Buffet chay Cỏ Nội – Khách sạn Bông Sen AnnexPhục vụ thực khách với hơn 40 món chay được chế biến từ những nguyên liệu rau, củ sạch, tươi ngon. Cộng với việc sở hữu địa điểm ngay tại trung tâm thành phố thuận tiện đi lại.
Buffet chay Cỏ Nội – Khách sạn Bông Sen Annex
Buffet chay Cỏ Nội
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Tầng 8, khách sạn Bông Sen Annex, 61-63, Hai Bà Trưng, Q. 1, TP. HCM
Số điện thoại: 028 3823 5815
Giờ mở cửa: 11:00 – 14:00 và 18:00 – 22:00
10. Buffet Lẩu chay Q’s FarmBạn đã bao giờ nghe đến buffet lẩu chay hay chưa? Nếu chưa thì còn không mau đến Buffet lẩu chay Q’s Farm để thưởng thức ngay thôi nào. Đây được xem là một hình thức ăn chay hết sức mới mẻ thu hút sự chú ý của rất nhiều tín đồ sành đồ chay.
Buffet chay Lẩu chay Q’s Farm
Đồ ăn ở đây được đánh giá cao từ nguyên liệu tươi ngon và cách chế biến đa dạng. Có rất nhiều loại nước lẩu cho thực khách thoải mái lựa chọn như: Lẩu kim chi, lẩu sen, lẩu chao, lẩu nghệ, lẩu khổ qua, lẩu tiềm ớt hiểm,… Đi kèm với các món lẩu là các loại rau, nấm,… Ngoài lẩu ra thì Buffet lẩu chay Q’s Farm còn phục vụ những món khác chứ không phải là thực đơn thuần mỗi lẩu như bánh cuốn, gỏi,… hay các món tráng miệng.
Buffet Lẩu chay Q’s Farm
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 727 Lê Hồng Phong, P. 12, Quận 10, TP. HCM
Số điện thoại: 028 3862 2228
Giá cả: 179.000 đồng/vé
Giờ mở cửa: 11:00 – 14:30 và 17:00 – 21:30
11. Buffet Sài Gòn Những Món Chay – MetropoleBuffet Sài Gòn Những Món Chay – Metropole
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Trung tâm Hội nghị & Tiệc cưới Metropole – Số 216 Lý Chính Thắng, P. 9, Q. 3, TP. HCM
Số điện thoại: 028 3526 2288
Giờ mở cửa: 11:00 – 13:30 và 17:30 – 21:00
12. Nhà hàng chay Hoa Đăng Loving HutNhà hàng Hoa Đăng Loving Hut
Nhà hàng chay Hoa Đăng Loving Hut
nước lẫn nước ngoài.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 38 Huỳnh Khương Ninh, Q. 1, TP. HCM
Số điện thoại: 0283 820 9702
Giá cả: 250.000 đồng/vé
Giờ mở cửa: 9:30 – 14:00 và 16:30 – 21:00
13. Nhà hàng Đại KhánhNhà hàng có thực đơn các món chay lên đến 70 món rất đa dạng và gần gũi với các món ăn trong gia đình. Tuy nhiên nhà hàng còn có những món chay khác mà nghe tên rất kêu và sang trọng như: Bát bửu la hán, chả giò thần tiên, kim hoa ngọc thu, ngũ phúc lâm môn,… mà bạn nên thử khi tới đây thưởng thức các món chay.
Nhà hàng Đại Khánh Buffet chay
Không gian bên trong khá thoáng đãng, sạch sẽ và sáng sủa. Các món ăn được để trên những chiếc kệ gỗ mang phong cách cung đình.
Nhà hàng Đại Khánh
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 12B Nguyễn Hữu Cảnh, P. 19, Q. Bình Thạnh, TP. HCM
Số điện thoại: 028 3514 4008
Giá cả: 260.000 đồng/vé
Giờ mở cửa: 18:00 – 21:00
14. Healthy World – Nhà hàng buffet chayCó thể nói rằng thực đơn các món chay tại Healthy World là nhiều nhất tại Sài Gòn. Đến đây các thực khách có thể thỏa thích lựa chọn với số lượng các món chay lên đến hơn 150 món. Không những vậy các món chay ở đây được chế biến khá phong phú theo phong cách từ châu Âu cho đến châu Á.
Healthy World – Nhà hàng buffet chay
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 120 Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q. 1, TP. HCM
Số điện thoại: 028 3925 0441
Giờ mở cửa: 9:00 – 22:00
15. Mãn Tự Vegan – Quán chayKhông giống như những nhà hàng buffet chay khách đến ăn đều phải bỏ tiền mua phiếu để vào thưởng thức. Tuy nhiên Mãn Tự Vegan lại là một ngoại lệ. Là một quán chay nhỏ nằm trong một con hẻm, không gian quán được bày trí hết sức đơn giản, mộc mạc với những chiếc bàn ghế tre. Khi đến đây ăn đồ chay, thực khách có thể trả phí tùy tâm.
Mãn Tự Vegan Quán chay
Dẫu vậy nhưng đồ ăn tại quán vẫn rất ngon miệng và hấp dẫn. Đồ ăn được đựng trong những chiếc mẹt đan mộc mạc nhưng không hề kém phần bắt mắt.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 14/2 Tôn Thất Đạm, P. Nguyễn Thái Bình, Q. 1, TP. HCM
Số điện thoại: 097 279 43 54
Giá cả: Tùy tâm
Giờ mở cửa: 11:00 – 14:00 và 17:30 – 21:00
Lời kếtGiá ăn buffet chay có đắt không chúng tôi ơi?
Địa chỉ ăn đồ chay nào vừa ngon mà lại rẻ?
Mãn tự Vegan, nhà hàng Phương Mai, nhà hàng chay Ấn Tâm,… sẽ là sự lựa chọn hợp lý dành cho bạn.
Các địa chỉ ăn buffet chay có khó tìm không?
Đăng bởi: Xuân Hòa
Từ khoá: SAVE ngay Top 15 quán Buffet chay NGON-BỔ-RẺ tại Sài Gòn
Lưu Ngay Cách Massage Bụng Giảm Mỡ Tại Nhà
Có phải bạn đang cảm thấy bất lực khi “điên cuồng” tập luyện nhưng “mỡ vẫn hoàn mỡ” hay không? Nào là chạy bộ rồi đến gập bụng nhưng vẫn không thể đánh bay được lớp mỡ bụng “cứng đầu”.
Vậy thì đừng vội lo lắng vì cách massage bụng giảm mỡ tại nhà có thể sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề rắc rối này đấy.
1. Cách massage bụng giảm mỡ tại nhàNhờ những tác động từ đôi tay hay thiết bị chuyên dụng, massage đúng cách góp phần ngăn ngừa sự tích tụ của mỡ thừa cũng như hỗ trợ quá trình giảm cân.
Bên cạnh đó, việc massage cùng các nguyên liệu khác như muối, chanh, tinh dầu hay rượu gừng càng làm tăng thêm hiệu quả của việc giảm mỡ bụng.
Mách nhỏ với bạn đây vốn là liệu pháp đã có từ lâu đời nhưng khá hiệu quả nếu như thực hiện theo các bước sau.
Bước 1: Đầu tiên, bạn cần xoa hai lòng bàn tay với nhau. Sau khi đã làm ấm tay, bạn cần cho một ít tinh dầu massage hoặc nguyên liệu khác lên vùng bụng và thoa đều.
Bước 2: Tiếp theo, bạn dùng tay ấn vừa phải vào giữa bụng rồi miết sang hai bên hông. Động tác này bạn thực hiện khoảng 3 đến 5 lần. Bên cạnh đó, bạn nên chú ý lựa tay không nên quá mạnh vì có thể gây tổn thương cho vùng bụng.
Bước 3: Bạn dùng lòng bàn tay xoa nhẹ nhàng vùng bụng theo hình xoắn ốc khoảng 10 lần. Bạn tiếp tục thực hiện thêm 10 lần theo chiều ngược lại.
Bước 4: Sau đó, bạn nắm chặt tay rồi ấn nhẹ vào vùng eo sau. Động tác này sẽ giúp máu được lưu thông tốt hơn đồng thời hỗ trợ quá trình giảm mỡ bụng.
Bước 5: Sau khoảng 10 phút massage, bạn có thể làm sạch vùng da bụng với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.
2. Một vài lưu ý khi massage bụng giảm mỡ tại nhàMặc dù đây là liệu pháp được các chuyên gia đánh giá cao nhưng nếu bạn thực hiện sai cách sẽ không mang lại được hiệu quả như mong đợi.
Nên massage sau các bữa ăn khoảng 2 tiếng để không làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Không nên đeo trang sức khi massage vì có thể làm tổn thương cả tay lẫn vùng bụng.
Không nên kết hợp tùy tiện các nguyên liệu khi massage vì có thể gây phản tác dụng.
Nên chọn cho mình loại tinh dầu hay nguyên liệu massage phù hợp để có thể đạt được đạt hiệu quả cao nhất.
Nếu tự massage, bạn có thể nhìn vào gương để có thể điều chỉnh các động tác tay của mình sao cho đúng.
Nhằm tăng hiệu quả của việc massage, bạn nên đều đặn xoa bụng nhẹ nhàng 2 lần mỗi ngày vào sáng sớm và trước khi ngủ.
Nếu bạn đang điều trị các bệnh về tiêu hóa hay huyết áp thì tạm thời không nên áp dụng phương pháp này vì có thể khiến tình trạng tiến triển xấu hơn.
Cách massage bụng giảm mỡ tại nhà này không thể mang lại hiệu quả nhanh chóng mà bạn cần phải kiên trì thực hiện.
Đánh giá bài viết
Cập nhật thông tin chi tiết về Học Ngay “Bí Thuật” Giảm Mỡ Đùi Nhanh Nhất Với Burn N Turns Tại California Fitness trên website Yvju.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!